久しぶりの剣道

昨日は久しぶりに剣道をしました。

剣道の稽古は、近所の小学校の体育館でやっているのですが、
卒業式の準備のため、半月以上稽古がお休みになっていたいんです。

いや～、この期間、全く運動していませんでした。
体重が激増して、本当にヤバいコトになっています。

で、昨日は、身体が動くかドキドキしていたんですが、
意外に大丈夫でした。

というよりも、絶好調で、自分でもビックリ！

やっぱり身体を動かすのは楽しいですね。
剣道、ホント楽しい！

剣道は生涯スポーツと言われていますが、
今の動きを今後も続けていくのは、体力が持ちません。

私の剣道は、まだ学生時代の剣道です。
これから、いろいろ研究して、ずっと続けられる動きを身につけないとな、と思っています。